FITNESS CENTER

Yoga đã du nhập vào Việt Nam như một liệu pháp mang lại sức khoẻ cho người tập. Yoga có mặt ở các trung tâm, các CLB sức khoẻ trong khách sạn 5 sao, trong các cơ quan, công sở, đến nhà riêng từng người và đã xuất hiện cả trên truyền hình. Yoga là một trường phái thiền định với cơ chế tập luyện khắc khổ cùng việc ăn chay nhằm thanh tịnh cơ thể. Không nhất thiết bạn phải trẻ trung hay mềm dẻo mà ai cũng có thể tập yoga được miễn là bạn đam mê.

   Từ bình dân đến cao cấp

Có thể nói trào lưu các bà, các chị cũng như các đấng mày râu ồ ạt kéo nhau đến các phòng tập Aerobic, thể dục thẩm mỹ dường như đang bị một trường phái làm đẹp, rèn luyện sức khoẻ cũng không kém sành điệu là Yoga đè bẹp. Với ưu điểm ít tất bật hơn, mang nhiều nét huyền bí với những bài thiền, siêu thoát ở cõi vô vi nên yoga được nhiều người "chọn mặt gửi vàng" trong phong trào làm đẹp. Theo lý giải của không ít người tôn thờ trào lưu này thì

Thời đại tên lửa, internet hiện nay, ra đường nói chuyện càn, khôn, chấn, tốn, can, mới là sành điệu". Thế nên, những địa chỉ tập yoga, thiền trong hẻm sâu hun hút, những cái tên và số điện thoại được rỉ tai nhau, và cả những chiếc đĩa DVD về yoga, thiền, thư giãn mới nhất trên thế giới cũng xuất hiện ở Việt Nam bằng các con đường như xách tay, nhập lậu và cuối cùng được bày bán nhan nhản trong các cửa hàng. Các blog cá nhân bắt đầu thấy xuất hiện những bài viết rất thiền, rất cõi trên về những trải nghiệm tĩnh tâm, đi mây về gió, như một cách thể hiện bản thân hợp mốt nhất.

Chúng tôi có mặt ở số 3B Đặng Thái Thân - nơi đây là trụ sở tiền thân của CLB yoga Hà Nội. Mặc dù đã có tuổi đời 10 năm nhưng xem ra CLB vẫn còn khó khăn lắm. Phòng tập thuê của nhà dân. Trong diện tích chật hẹp ấy, đã có biết bao người bền bỉ, luyện tập và đắm mình trong các bài tập yoga. Và sau một thời gian, nhiều người trong số họ đã rẽ ngang cuộc đời, chuyển nghề để mãi mãi gắn bó với yoga và đi truyền giáo cho những người mới. Và nay, dù cho "vật đổi, sao rời", vẫn phòng tập nhỏ bé ấy, hàng chục con người, già có, trẻ có đang say ngồi thiền, mặc cho sự ồn ào ở bên ngoài, cái oi bức của thời tiết.

Theo lời của cô Tuyết, Phó ban chủ nhiệm CLB thì chưa bao giờ phong trào học yoga phát triển như hiện nay. CLB đã mở vài chục địa điểm, từ hội trường của nhà văn hoá phường cho đến trung tâm văn hoá quận và cả các trường của trẻ em khuyết tật. Mức chi phí ban đầu là 80.000đ/cho một khoá học 3 tháng, một số tiền quá ít ỏi, chỉ đủ trang trải thuê những địa điểm chật chội. Đó cũng là khó khăn của CLB khiến nhiều người khi đến tìm hiểu đã e ngại không dám học. Nhưng với ước mơ để tất cả mọi người đều có thể đến với môn yoga nên CLB không tăng học phí. Mặt khác, đó là tâm huyết của các giáo viên ở đây vì nhiều người trong số họ trước khi đến với yoga đã mắc những căn bệnh hiểm nghèo như ung thư, tai biến mạch máu não nhưng nhờ sự bền bỉ luyện tập yoga mà sức khoẻ của họ đã ổn định. Chính vì thế họ muốn đem đến cho các học viên một chút kinh nghiệm tăng cường sức khoẻ và niềm tin trong cuộc sống thông qua các bài tập yoga.

Mỗi người đến với yoga đều có hoàn cảnh riêng, người thì bệnh tật, người mong muốn yoga làm đẹp nhưng đều đến yoga như một định mệnh, đam mê và không bỏ được. Chẳng thế mà chị Vũ Kim Thư, giáo viên dậy yoga ở khách sạn Sofitel Plaza Hà Nội kể rằng, trong thời gian chị sang Mỹ làm thạc sỹ về nghệ thuật, do sức khoẻ yếu, chị không thể tham gia được môn thể thao nào, được bạn bè giới thiệu đi học một lớp yoga.

Thời gian đầu mới tập về nhà đau nhức toàn thân nhưng càng về sau chị càng mê và quyết định dành thời gian đi học yoga ở những trường chuyên nghiệp ở Mỹ. Về nước chị đi dậy yoga miễn phí cho các trung tâm và phải mất một thời gian dài chị mới có thu nhập ổn định. Cũng theo lời chị Thư, yoga dành cho tất cả mọi người chứ không phải là môn thần thánh cao siêu quá, phải đòi hỏi sự dẻo dai của người tập. Mọi người nghĩ yoga là vắt chân lên cổ, cái gì đó rất phi thường như đi trên đinh, chạy trên lửa hay yoga chỉ dành cho người già với các bài tập thở và thiền, đó là những quan niệm sai lầm vì yoga được coi như một thứ đạo, không chỉ bằng những động tác mà giúp cho người ta cách sống, cách đối nhân xử thế và cả cách ăn uống.

Nhiều người có tâm lý đến với yoga với mục đích giảm cân, chữa bách bệnh nhưng theo lý giải của chị Thư thì yoga giống như một phương thuốc chữa bệnh trị liệu toàn thân, như một vị thuốc đông y nghĩa là không đi chữa bệnh theo triệu chứng đau đâu chữa đấy mà là chữa bệnh tận gốc. Yoga không thay đổi được phom người mà chỉ làm cho những ai đang béo trở nên béo đẹp hơn và biết yêu cơ thể mình.

Yoga dành cho trẻ em

Hiện nay xu hướng học yoga không chỉ dành cho người lớn mà có nhiều lớp yoga dành cho trẻ em tại CLB yoga Hà Nội tổ chức do giáo viên người Indonesia tình nguyện sang dậy. Chị Vân Anh, trợ giảng các lớp yogakids cho rằng, bên cạnh việc giúp các em khám phá những khả năng bản thân, các bài tập yoga sẽ làm cho các em tăng cường sức khoẻ, phát triển tâm hồn và trí tuệ. Đặc biệt những em quá hiếu động, sinh hoạt không điều độ thì các em học yoga rất phù hợp, các bài tập yoga được thể hiện bằng các trò chơi hấp dẫn. Các em được tập ngồi thiền, mát xa cơ thể và một số động tác linh hoạt như bài khởi động bằng một bài hát đi vòng quanh, bài chèo thuyền, múa hình con chim, ngoài ra các em còn được cô giáo người nước ngoài dạy tiếng Anh, tham gia sinh hoạt ngoại khoá và mức học phí cực kỳ hấp dẫn, 175.000đ/khoá 2 tháng.

Tất cả ai đến với yoga đều khẳng định lợi ích từ yoga dù nhiều hay ít, không tâm tĩnh vô vi thì cũng ngồi yên được một giờ quý báu không chuông điện thoại. Có lẽ vì thế mà yoga đã thu nạp nhiều tín đồ đến mức nhiều bạn trẻ cứ nhất định rằng bao nhiêu mụn trên mặt và mỡ trên người tan biến hết kể từ ngày mình thử tư thế trồng cây chuối. Tuy nhiên cái gì cũng có hai mặt, trào lưu yoga phát triển là mảnh đất màu mỡ, đem lại lợi nhuận, vì thế đã có không ít người mới tập toẹ học yoga một thời gian ngắn hay từ các ngành chẳng liên quan gì đến bộ môn hình thể đã nhanh chân chuyển sang làm giáo viên yoga, kéo theo đó là những lớp học chẳng giống yoga chút nào cũng mọc lên như nấm.

                                                                                                               (theo Eva)

                                                                                                            Việt Báo (Theo_24h